初収穫！

ラモン家ミニ菜園の野菜たちがすくすくと育っています

きゅうりは、実が付いたなと思っているとあっという間に大きく成長し、2回収穫しました



















ガブリつきそうな勢いのラモたん













チャオとサンペイも興味深々











でも、やっぱりラモたんはきゅうりよりトマトが気になる様子で。。。




















きゅうりそっちのけ



トマト、もうそろそろ食べられるんじゃないですか～














そして、待ちに待って待ちくたびれるころ、やっと一個赤くなりました




















見てますね～










ラモたん、トマト見張り係り、ご苦労さん






初収穫のトマトの味はいかが？

（チャオとサンには内緒です）












うま～い

二人に内緒だとなおさらうまい













庭のブルーベリーも色づいてきましたよ












一番なりは3個

こちらはみんなで仲良く一個ずつ


















梅雨が明けて暑くなったら、食べきれないくらいなってくるから、もう少し待っててね


















さて、梅雨も真っ只中で、じめじめしたこの季節

体調も崩しがちですよね




最近、お友達の小豆ママに教わって、グリーンスムージーと梅酵素を飲み始めました






グリーンスムージーは毎朝自分の分と3パグの分を作ってます（夫は野菜嫌いなので）

スムージーを飲んでから食事までの時間を４０分は空けたほうがいいと書いてあったので、

朝５時３０分に起床したらまずはスムージーを作って飲んでます

朝からジューサーがガーガー激しい音をたてて、まだ寝てる、おまけに飲まない夫には

たいへん申し訳ないんですけど






モロヘイヤ、小松菜、セロリの葉などの野菜と、リンゴ、パイナップル、キウイ、バナナなどの

果物を適当に入れてます（3パグは野菜とリンゴやミカン、いちごなどで）


結構おいしくて、２杯分くらいできるのですが、全部飲んじゃいます

おかげで胃腸の調子もとてもいいです

３パグたちも絶好調！！

スムージー効果すごいですよ








それから、こちらもお友達に教えてもらった、梅酵素

梅と砂糖を１：１，１の割合で交互に付け込んで、一週間ほど毎日２回素手でかき混ぜます











自分の手についている常在菌が発酵を促し、一週間ほどすると泡がぶくぶく出てきてます








泡が出て発酵してきたら、漉します


これで完成、とっても簡単です


これを水やソーダ水で割って飲んでます



夏バテ防止に効果があるそうですよ





もうすぐ暑い夏がやってきます

今から体調を整えて、家族みんなが元気で夏を乗り切れるよう、健康管理を

しっかりしていきたいと思います